سرفصل ها
بخش 1 : وضعیت بدن و پاها
00:00:05
بخش 2 : فرم‌گرفتن دست‌ها به شکل توپ
00:01:46
بخش 3 : محل دریافت توپ
00:02:44
بخش 4 : حالت مثلثی به مربعی
00:02:58
بخش 5 : تمرین پاسوری بدون توپ
00:03:50
بخش 6 : پاس آهسته
00:06:08
بخش 7 : استفاده از پاها هنگام پرش
00:07:01
بخش 8 : پرتاب توپ
00:07:18
منابع و متریال آموزشی
ندارد.
مبانی وضعیت بدن در والیبال
Setting Fundamentals | How to Set Volleyball Tutorial | Part 1
دوره: آموزش مهارت‌های پایه‌ی والیبال
chevron_left
سطح : مقدماتی تا متوسطه
نوع : با زیرنویس
هنر
گرافیک
هنرهای نمایشی
علوم انسانی
اقتصاد
مدیریت
علوم مهندسی
مهندسی کامپیوتر و IT
استارت‌آپ
علوم پزشکی و پیراپزشکی
علوم پزشکی
علوم پایه
شیمی
سبک زندگی
توسعه فردی
اطلاعات عمومی
بارداری و فرزند
حیوانات
گردشگری
ورزش
مهارت‌های شغلی کاربردی
آشپزی
خانه‌داری
زبان‌های خارجی
انگلیسی
