| ابریاد

فیلتر محتوا

موضوع

جنس محتوا

دوره

ویدیو

مقاله

محتوای فیلتر شده

مرتب سازی بر اساس

جدید ترین محبوب ترین پربازدید ترین انتخاب سردبیر

ویژه

آشنایی با فواید رژیم غذایی وگن

Nutrition

827

آشنایی با فواید رژیم غذایی وگن

سعدیا بدیعی

الگوی لایف استایل وگان، یک الگوی محبوب است که در چند سال اخیر گسترش قابل‌توجهی داشته است.

03:07:25

12%

105,000 تومان

120,000 تومان

مقدماتی تا متوسطه

پیوسته

ارزش‌های غذایی و رژیم‌ها

اثرات و مزایای روزه‌داری

The Benefits & Impact of Fasting

613

اثرات و مزایای روزه‌داری

دکتر سونگ وان

روزه داری چیست؟ فواید و تاثیرات روزه داری بر بدن چیست؟ چه تاثیری بر میزان کالری دریافتی بدن دارد؟ تاثیرش بر طول عمر چگونه است؟

00:54:22

مشاهده رایگان ویدیو

پیشرفته

با زیرنویس

ارزش‌های غذایی و رژیم‌ها

چربی‌سوزی با روزه‌ی متناوب

Burning Fat with Intermittent Fasting

638

چربی‌سوزی با روزه‌ی متناوب

ایان اسمیت

روزه‌ باعث لاغری می‌شود؟ روزه‌داریِ متناوب چیست؟ با تماشای گفتگوی دکتر «ایان اسمیت» درباره‌ی باورهای غلط کاهش وزن، تغذیه سالم و روزه‌گیری متناوب بیشتر بدانیم.