ناراحتی داوطلبانه

معرفی دوره

00:02:13

خوش‌آمدگویی

00:02:53

دوگانه‌ی کنترل

00:05:10

پیش‌اندیشی ناملایمات

00:05:29

دید از بالا

00:05:45

نوشتن رویدادها

00:05:37

خشم

00:08:42

مواجهه با انتقاد و نفرت‌پراکنی

00:08:00

ثروت، پول و موقعیت

00:04:08

عشق و روابط

00:06:24

پذیرش

00:07:35

کلام آخر

00:01:56