توصیه هایی برای زایمان آسان

آمادگی برای زایمان و تصمیم‌گیری آگاهانه

00:08:00

هفت راهکار برای همسران

00:07:38

چگونه ترس باعث ایجاد درد در زایمان می‌شود؟

00:08:54

زایمانی راحت با تکنیک‌های تنفسی

00:10:00

روش تنفس و فشار در حین زایمان

00:09:46

استفاده از توپ زایمان برای زایمانی سریع‌تر

00:14:39